Môrestond het goud in die mond
Die waarde van stilte en asemhaling word al hoe meer erken, iets wat dui op ’n groeiende behoefte aan gesonde spiritualiteit. Gaan op ’n begeleide staptog teen Stellenboschberg saam met Jan van Zyl, predikant en mindfulness-fasiliteerder, en Naudé Jordaan, fiksheidspesialis. Almal stap in stilte tot op ’n gegewe punt, waar Jan deelnemers in ’n meditasie […]